当院では、筋膜や足爪のバランスを整える整体施術に加えて、運動療法である「ピラティス」を組み合わせたケアをご提供しています。
「整体院で運動も行うのはなぜだろう」と感じられる方もいらっしゃるかもしれません。今回は、整体での施術とピラティスによる運動を掛け合わせる理由や、それによって期待できる変化について分かりやすく解説いたします。
整体による施術と日常生活で生じるギャップ
整体の施術は、硬くなった筋肉や筋膜を丁寧にもみほぐし、骨格のバランスを整えることで、今ある痛みを和らげて身体を動きやすい状態へ導くことを得意としています。
しかし、施術によって一時的に身体のバランスが整っても、日常生活に戻ってこれまでの「歩き方のクセ」や「筋力の偏り」をそのまま続けてしまうと、再び同じ場所に負担がかかって不調を繰り返してしまうことにつながりやすくなります。
ピラティスがもたらす良い状態を維持する力
そこで当院では、整体の施術とあわせてピラティスなどの運動を取り入れています。
ピラティスの動きを通じて、ご自身でインナーマッスル（深層筋）を意識し、正しい姿勢や身体の使い方を身につけていくことができます。整体で整えた良い状態を身体に覚えてもらうことで、無理なく美しい姿勢や正しい歩き方をキープしやすい身体づくりを目指せます。
足元から全身まで繋がる不調への根本アプローチ
「整体による丁寧な施術」と「ピラティスによる正しい運動」を組み合わせることで、さまざまな身体のトラブルに対して根本からの見直しが可能になります。
-
巻き爪や足元の不調による歩きにくさの解消
-
重心の崩れからくる慢性的な腰痛や膝の痛みの軽減
-
姿勢の乱れから起こる肩こりの緩和
-
血行不良による足のむくみやだるさの和らげ
その場しのぎの緩和にとどまらず、何年先もご自身の足で快適に、笑顔で歩き続けられる健康な身体を一緒に目指していきます。
宇都宮市西川田・鶴田エリアで身体を根本から変えたい方へ
筋膜足爪整体院Quokkaでは、巻き爪や足元のトラブルにお悩みの方はもちろん、整体と運動を組み合わせて身体を基礎から見直していきたいという方をしっかりサポートいたします。
宇都宮市西川田・鶴田エリアで長引く不調にお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。24時間受付の公式LINEにて、いつでもご予約やお問い合わせを承っております。
皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。