「マッサージを受けると楽になるけど、すぐに戻ってしまう」 「腰痛が落ち着いたと思ったら、また繰り返してしまう」
そんなお悩みはありませんか。肩こりや腰痛は、痛みが出ている場所だけに原因があるとは限りません。今回は、不調を繰り返してしまいがちな背景と、当院が大切にしているアプローチについてご紹介いたします。
肩こりや腰痛を何度も繰り返してしまう背景
痛みがある部分をもみほぐして一時的に楽になっても、すぐに痛みが戻ってしまうのには、実はいくつかの原因が重なっていることが多いのです。
それは、普段の姿勢や身体の使い方のクセ、筋膜の硬さなどによって、「特定の場所に負担が集中しやすい状態」になっていることが挙げられます。 根本的な原因となっている姿勢や重心のバランスがそのままになっていると、日常生活を送る中でまた同じ場所に負担がかかり、不調を繰り返してしまうことにつながります。
足元のバランスと肩や腰のつながり
当院は「足爪と整体の専門院」として多くの方の身体をみていますが、実は足元のバランスの崩れが全身の不調に関係しているケースが少なくありません。
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巻き爪の痛みや違和感を無意識にかばって歩いている
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外反母趾や足裏のタコ・ウオノメがあり、足の指がうまく使えていない
このような足元のトラブルがあると重心が不安定になり、身体はどこかでバランスを取ろうとして骨盤や背骨に無理な力を入れてしまいます。その負担が積み重なることで、慢性的な腰痛や膝の痛み、さらには肩こりへと広がっていくことがあります。
足元から全身のバランスを整える当院のアプローチ
筋膜足爪整体院Quokkaでは、痛みが出ている場所だけでなく、足元から身体全体のバランスや動き方まで含めて丁寧に確認していきます。
お一人おひとりの負担がかかりやすい原因を見つけ出し、無理なく見直していくお手伝いをいたします。もし足爪にトラブルがある場合は、爪の厚みを整えるケアや、必要に応じて専用の補正器具を使用するなど、土台となる足元から優しく整えます。
その場だけ楽になることではなく、毎日を快適に、笑顔で過ごせる身体づくりを何より大切にしています。
宇都宮市西川田・鶴田エリアで、長引く肩こりや腰痛、繰り返す身体の不調でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。